Áö³ ÇØ 7¿ù, 24½Ã°£ ȦÅÍ °Ë»ç·Î ºÎÁ¤¸ÆÀ» Áø´ÜÇÏ´ø ¹æ½Ä¿¡¼ ȯÀÚÀÇ »ç¿ë ÆíÀǼºÀ» ³ôÀÎ ¿þ¾î·¯ºí ±â±â°¡ µîÀåÇÏ¸é¼ Å« ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ¹Ù·Î ´ë¿õÁ¦¾à°ú ¾¾¾î½ºÅ×Å©³î·ÎÁö°¡ Ãâ½ÃÇÑ ¿þ¾î·¯ºí ½ÉÀüµµ±â ¡®¸ðºñÄɾÀÌ´Ù. Àü ¼¼°è¿¡¼µµ µå¹°°Ô ¿þ¾î·¯ºí ÀÇ·á±â±â¿Í ÀΰøÁö´ÉÀ» Ȱ¿ëÇØ ºÎÁ¤¸ÆÀ» Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â±â·Î µµÀÔ 1³â ¸¸¿¡ ÀÇ·á±â°üÀÇ È£ÆòÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °ü·Ã ½ÃÀå¿¡¼ È®½ÇÇÑ Á¸Àç°¨À» °ú½ÃÇϰí ÀÖ´Ù.
³úÁ¹ÁßÀ» ºÎ¸£´Â ºÎÁ¤¸Æ, ¿þ¾î·¯ºí ±â±â·Î ¹ÌÃæÁ· °Ë»ç ¼ö¿ä ÇØ°á
ºÎÁ¤¸ÆÀº ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½ÉÀå¹Úµ¿ ¹× ºñÁ¤»óÀûÀÎ ½ÉÀå¼öÃàÀ» ¾ß±âÇϴµ¥, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀÌ 5¹è »ó½ÂÇÑ´Ù. ºÎÁ¤¸Æ ȯÀÚÀÇ 25-40%´Â ¹«Áõ»óÀ̸ç Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇØ¾ß Ä¡·á È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºÎÁ¤¸ÆÀÇ À§ÇèÀÌ ³ôÀº 65¼¼ ÀÌ»ó °íÇ÷¾Ð, ¸¸¼º½ÉÁúȯ, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ³úÁ¹Áß, ½ÉºÎÀü, ½ÅºÎÀü, ½É±Ù°æ»ö, Çù½ÉÁõ, µ¿¸ÆÁúȯ µîÀÇ ÁúȯÀÚ¸¦ °¨¾ÈÇϸé ÀáÀçÀûÀÎ °Ë»ç ¼ö¿ä´Â 20³â ±âÁØ 8¹é¸¸ °ÇÀ» »óȸÇÏÁö¸¸, ½ÇÁ¦ ½ÉÀüµµ °Ë»ç¸¦ ÅëÇÑ ¼ö°¡ û±¸´Â ¿¬°£ 36¸¸ °Çµµ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº ȦÅÍ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ¸·Á¸é ȯÀÚ°¡ Àå½Ã°£ ºÒÆíÇÔÀ» °¨¼öÇØ¾ß Çϰí, º´¿ø ÀÔÀå¿¡¼´Â °Ë»ç ÀåºñÀÇ µµÀÔ ºñ¿ëÀÌ ³ô°í µ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼®À» À§ÇÑ ÀηÂÀÌ ºÎÁ·ÇØ ´ëÇк´¿øÀ» Áß½ÉÀ¸·Î °Ë»ç°¡ ÀÌ·ïÁö°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¿þ¾î·¯ºí ½ÉÀüµµ±â´Â ÇǺο¡ ºÎÂøÇØ ÀÏ»ó»ýȰÀ» ÇÏ¸é¼ Àå½Ã°£ µ¿¾È ½ÉÀåÀÇ Àü±âÀû Ȱµ¿ »óŸ¦ ¿¬¼ÓÀûÀ¸·Î ±â·ÏÇÏ¿© ºÎÁ¤¸ÆÀ» °ËÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î µµÀÔÇÏ´Â ÀÇ·á±â°üÀÌ Á¡Â÷ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù.
¸ðºñÄÉ¾î ¹ß¸Å 1³â.. °ËÁõ 4´Ü°è ¸¶ÄÉÆÃ Àü·«°ú ¿ì¼öÇÑ ¿µ¾÷·ÂÀÇ Èû
¸ðºñÄɾî´Â 8.9gÀÇ ÀÛ°í °¡º¿î °¡½¿ ºÎÂøÇü ÆÐÄ¡·Î ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ºÒÆíÇÔ ¾øÀÌ ÃÖ´ë 72½Ã°£µ¿¾È ½ÉÀüµµ, ½É¹Ú¼ö, Ȱµ¿¼ºÁö¼ö µî ´Ù¾çÇÑ »ýü½ÅÈ£¸¦ ÃøÁ¤ÇØ ÈÞ´ëÆù ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áö³ ÇØ 7¿ù Ãâ½ÃµÈ ¸ðºñÄɾî´Â Áö³ 6¿ù±îÁö Àü±¹ 250°³ º´¿ø¿¡¼ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Áß °³¿øÀÇ Áß½ÉÀÇ 1Â÷ ÀÇ·á±â°üÀÇ ºñÁßÀÌ ¾à 85%ÀÎ Á¡ÀÌ ÁÖ¸ñµÈ´Ù. ±âÁ¸¿¡´Â ºÎÁ¤¸Æ ÀǽÉȯÀÚ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì 1Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼´Â Àåºñ¿Í ÀηÂÀÌ ºÎÁ·ÇØ ´õ Å« º´¿øÀ¸·Î À̰üÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ðºñÄɾ µµÀÔÇÏ¸é¼ È¯ÀÚÀÇ ÇǺο¡ ºÎÂøÇÑ ÈÄ ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ¸·Î °á°ú¸¦ ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î 1Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼µµ ºÎÁ¤¸Æ °Ë»ç°¡ °¡´ÉÇØÁ³°í, ´ëÇüº´¿øÀÇ °Ë»ç ¼ö¿ä¸¦ ºÐ»ê½ÃŰ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
¶ÇÇÑ ´ëÇк´¿ø°ú Á¾ÇÕº´¿ø¿¡¼´Â ±âÁ¸ ȦÅÍ ½ÉÀüµµ±âÀÇ °ø±ÞÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »óȲ¿¡¼ ¸ðºñÄɾ Ãß°¡·Î µµÀÔÇÔÀ¸·Î½á ´õ ¸¹Àº ȯÀÚ¸¦ ºü¸£°Ô °Ë»çÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. ÀÌ¿¡ ¾ÕÀ¸·Î ¿þ¾î·¯ºí ½ÉÀüµµ±â Ȱ¿ëÀº ´õ¿í È®´ëµÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
´õ ¸¹Àº ȯÀÚ, ´õ Æí¸®ÇÑ ¡®¸ðºñÄɾ Á¦°ø °èȹ
ÀÌ¿Í °°ÀÌ ¿þ¾î·¯ºí ½ÉÀüµµ±â´Â ¼øÈ¯±â ³»°ú¿¡¼ ºÎÁ¤¸ÆÀ» °ËÃâÇÏ´Â µ¥¿¡ »ç¿ëµÇ´Âµ¥, ´ë¿õÁ¦¾à°ú ¾¾¾î½ºÅ×Å©³î·ÎÁö´Â ´õ ¸¹Àº ȯÀÚ±º¿¡ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù. ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ 20-30% ÀÌ»óÀÇ ¿øÀÎÀÎ ½É¹æ¼¼µ¿ °ËÃâ, ¿ì¿ïÁõÀ̳ª °øÈ²Àå¾Ö ȯÀÚµéÀÇ Ä¡·á ¿¹ÈÄ È®ÀÎ, ³ÀÓȯÀÚÀÇ ¹è¶õÁֱ⠸ð´ÏÅ͸µ µîÀÌ´Ù.
±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿Ã ÇϹݱ⿡´Â ±âÁ¸ÀÇ ¸ðºñÄɾ °³¼±ÇÑ ½Å¸ðµ¨À» Ãâ½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ¾î¼ ±â´ë¸¦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.
ÀÌâÀç ´ë¿õÁ¦¾à ºÎ»çÀåÀº ¡°´ë¿õÁ¦¾à¸¸ÀÇ Â÷º°ÈµÈ °ËÁõ 4´Ü°è ¸¶ÄÉÆÃ Àü·«°ú ¿ì¼öÇÑ ¿µ¾÷·ÂÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ¸ðºñÄɾîÀÇ ¼º°øÀûÀÎ ½ÃÀå ¾ÈÂøÀ» À̲ø¾î ¿ÔÀ¸¸ç, ¾ÕÀ¸·Îµµ ¾¾¾î½ºÅ×Å©³î·ÎÁö¿ÍÀÇ Çù¾÷À» ´õ¿í ¹ßÀü½ÃÄÑ ºÎÁ¤¸ÆÀÇ Á¶±â Áø´ÜÀº ¹°·Ð ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ ½ÉÁúȯ °Ë»ç·Î ¸ðºñÄɾîÀÇ »ç¿ëÀ» È®´ëÇØ ȯÀÚÀÇ »îÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴ١±°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌ¿µ½Å ¾¾¾î½º ´ëÇ¥´Â ¡°Áö³ 1³â°£ ÀÇ·á ÇöÀå¿¡¼ ÆÄ¾ÇÇÑ Á¦Ç°ÀÇ »ç¿ë ÆíÀǼºÀ» ³ôÀÎ Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇÒ °èȹÀÌ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ȯÀÚÀÇ Áõ»ó Áø´ÜÀ» ´õ¿í Æí¸®ÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.



Áñ°Üã±â
Á¦¾à



ÇÁ¸°Æ®
½ºÅ©·¦
¸ÞÀÏÀü¼Û
´ñ±Û´Þ±â
¸ñ·Ï
ÀÌÀü
¸ÇÀ§·Î
¸Þµð¹Ìµð¾î BEST ´º½º





RSS
